Определена самая лучшая диета

 

Правильный выбор диеты, направленной на улучшение фигуры, не только не поставит под угрозу общее состояние вашего здоровья, но также поможет организму приобрести надежнейшую защиту от развития диабета.

Исследователи из «Intermountain Medical Centre» в Солт-Лейк-Сити утверждают, что наиболее правильной в этом отношении является диета, предусматривающая непродолжительное голодание, например, в варианте пяти дней нормального питания и двух голодных разгрузочных дней. К такому выводу американские исследователи пришли, заметив, что после десяти-двенадцати часов голодания в человеческом организме включаются системы, направленные на уменьшение уровня содержания так называемого «плохого» холестерина.

Если использовать такой метод с умом и не злоупотреблять голоданием, наш организм сможет самостоятельно защититься от диабета и постепенно избавиться от лишних килограммов.

Участие в соответствующем исследовании приняли мужчины и женщины в возрасте от 30 до 69 лет, у которых было диагностировано преддиабетическое состояние.

Источник: http://www.isra.com/

Дженнифер Лопес показалась зрителям после изнурительных диет
Итог жестких диет – ожирение, болезни и пищевой психоз
Выбери свою диету!
Как похудеть с помощью дыхания
Как похудеть своего мужчину!
Когда здоровое ожирение превращается в нездоровое

Есть ли польза от разгрузочных дней?
5 советов, как не набрать вес на праздниках
10 причин, по которым ты не можешь похудеть