После новогодних застолий большинство людей задумывается над тем, что надо срочно худеть, однако задача сесть на диету или срочно пойти в спортзал оказывается невыполнимой. Но это делать не обязательно! На самом деле похудеть можно, не прикладывая к этому никаких особых усилий и занимаясь лишь бытовыми делами! Как похудеть? Чистить зубы пританцовывая Чистить зубы в течение 3 минут, как советуют дантисты, бывает очень нудно… Но вы можете сделать это обыденное дело веселым, да еще и полезным! Вы можете подбирать на мобильном телефоне или плеере музыкальный трек, который длится 3 минуты. Естественно речь не идет о быстром танце «Макарена», а скорее о ритмичном движении бедрами под музыку! Таким образом, вы одновременно просыпаетесь и килограммы лишние теряете! Наносите макияж стоя В целом на то, чтобы нанести сутра макияж, женщина тратит в среднем 15-20 минут своего времени. В месяц это целых 60 часов! Если бы женщины делали мейкап, то это не только бы помогало ...