Пытаясь похудеть, многие забывают про спорт. Вместе с тем, есть виды спорта, которые позволяют быстро и эффективно сбросить вес. Одним из таких видов является велоспорт. Сравнивая велосипед с другими средствами похудения, следует отметить его пользу, как в физическом, так и в психологическом плане. Физические нагрузки во время катания на велосипеде укрепляют мышечную массу тела. Воздух, поступающий в лёгкие, повышает энергетические и обменные процессы организма. Кроме того, растёт сопротивляемость организма к инфекции, поступающей из внешней среды, увеличивается выносливость. Велоспорт – это не только физические нагрузки, но и психологический рост. Человек, который сел на велосипед, преодолел свою лень, инертность своего характера, осознал необходимость преобразования своей фигуры. Всё это повышает настроение и общие эмоциональное состояние человека. Велосипед как средство похудения За счёт чего же изменяется масса тела? Мышечные нагрузки при катании требуют ...